/ / Riboflavin je vitamin krásy

Riboflavin je vitamin krásy

Riboflavin je vitamin, bez kterého není možnékrásné vlasy, nehty a kůži. Jak ovlivňuje jejich stav? Co může být zdrojem tohoto nepostradatelného prvku? To bude popsáno později.

riboflavin je

Péče o pleť a vitamín B2

Riboflavin je prostředek, který pomáháléčba akné, seborrhea, vředů a trhlin v ústech, a také omlazuje pokožku a dává tvář dobrou barvu. Zabraňuje vzniku akné, artritidy, dermatitidy, ekzému a urychluje obnovu poškozených tkání.

Kromě toho všeho, co vitamín B2 mávlastnosti antioxidantu. Je nezbytná pro "transport" kyslíku, posiluje buňky energií, normalizuje metabolismus mastných kyselin. Všechny ostatní riboflaviny mají příznivý vliv na práci kapilár a bez ní růst buněk nedělá.

Vitamin B2 v péči o vlasy a nehty

Riboflavin je vitamin růstu, protože jeho fungování je spojeno s syntézou proteinů. Zabraňuje vypadávání vlasů. Navíc podporuje růst nehtů a vlasů.

Mnoho prostředků pro péči o pleť má v jejichsložení riboflavinu a výrobci tvrdí, že je dokonale absorbován buňkami. Nicméně je třeba poznamenat, že molekuly vitaminu mají poměrně velkou velikost a nemohou vždy proniknout do hloubky epidermis. V tomto ohledu se v krémách a sérech používají deriváty vitaminu, které volně pronikají do pokožky. Ale zde je také jeden "VUT".

Pro kůži, velmi hluboké proniknutí vitaminu Bto není nutné, riboflavin je látka, která ovlivňuje hladinu pokožky, tj. v horních vrstvách pokožky. Zde "řídí" všechny reakce, doslova je "spouští" a podporuje jejich normální průběh.

Je třeba poznamenat, že i když na balíčku sje indikován obsah krému vitaminu B2, účinek jeho účinku není vždy přítomen. To je způsobeno tím, že jeho koncentrace je nedostatečná. Bohužel není možné zjistit, kolik riboflavinu je obsaženo v tomto nebo oném agenta, neexistují žádné informace o jeho balení, výjimkou jsou profesionální linie.

roztoku riboflavinu

Vzhledem k tomu, že vitamín B2 je bez látkycož není možné rychlý růst vlasů, zotavení kožních buněk atd., musíte navíc užívat roztok (riboflavin), ale na radu odborníka.

Riboflavin v potravinách

Jak se ukázalo, tělo je velmi nezbytnériboflavinu, složení některých produktů zahrnuje tuto látku. To znamená, že se nedá získat pomocí různých kosmetických nebo léčivých přípravků. Jen prezentovat ve stravě produkty, jako jsou ryby, maso, drůbež, listové zelenině tmavě zelené saláty a mléčné výrobky (zakysaná smetana, jogurt, sýr, jogurt).

Kromě toho můžete tělo obohatitriboflavin, jíst vajíčka, ledviny, játra, mléko a jazyk. Vitamin B2 je bohatý na pivovarské kvasinky a obsahuje další vitamíny příbuzné skupině B.

kompozice riboflavinu

Nakonec je třeba poznamenat, že riboflavin se snadno rozkládá pod vlivem alkoholu a kvůli stresu.

</ p>>
Přečtěte si více: