Základní teplota před měsíčním
Zpočátku zjistíme, co je bazálníteplotu. Tato teplota se měří v pochvě ženy, stejně jako v konečníku nebo v ústech. Chtěl bych si připomenout, že menstruační cyklus každé dívky má tři fáze: folikulární, ovulační a luteální. V každé z nich v těle ženy se mění hladina hormonů. A tak velmi často dochází ke zvýšení bazální teploty před měsíčním, což reaguje na hladinu hormonů v různých fázích.
O čem se měří?
Měření bazální teploty může naznačovat, co se děje ve vašem těle. Konkrétně:
- Existuje ovulace u ženy
- Když vajíčko zraje a vůbec se zrání
- Určení data dalšího období
- Jak funguje endokrinní systém
- Pomáhá identifikovat různé gynekologické nemoci
- Identifikujte těhotenství
Jaká je základní teplota před měsíčním měřením a jak ji správně měřit?
Tato otázka možná znepokojuje mnoho žen. Zjistěte, jaká je vaše bazální teplota před měsíčním měřením jako jednoduchý teploměr a speciální elektroniku. Ten druhý není zcela přesný. K měření této teploty je třeba předem připravit teploměr. Konkrétně je zaklepte na 36 stupňů od večera a dejte ho u postele, abyste se s rukama dostali.
Postup měření by měl trvat asi třiměsících, během nichž je třeba dodržet harmonogram s přesně zadanými ukazateli. Při měření by se mělo pamatovat na to, že bazální teplota před měsíčním obdobím může být mírně zvýšená. Jak bylo řečeno na začátku, důvodem je hladina hormonů, které se mění v těle ženy během tohoto období.
Po extrakci teploměru je třebaodečtěte své čtení a poté je zapište do tabulky. Poté sestavujeme plán těchto indikací. Příklad takové tabulky a dokonce i formulář lze stáhnout na internetu nebo si jej stáhnout od svého gynekologa, který vyvodí závěry z vybraných ukazatelů.
Měli bychom trochu říci o správě grafůbazální teplotu, v níž je nutné uvádět možné faktory, které mohou ovlivnit přesné ukazatele. Může se jednat o různé nemoci (dokonce i o běžnou zimu), léky, příjem alkoholu, špatný spánek, dlouhé cesty, sexuální styk.
Ptáte se: "Jaká je základní teplota během menstruace normální?". O tom dál.
Pokud mluvíme o délce trvání menstruačního cyklu, tedy 28 dní, pak budou tyto základní teplotní hodnoty považovány za normu, protože:
- První den cyklu by teplota neměla překročit 36,6 ° C;
- Bližší uprostřed cyklu dozrává oocyty a bazální teplota dosahuje 37,3 ° C;
- Potom se zvýší na 37,4 ° C během období ovulace, což je považováno za normu.
Pokud je menstruační cyklus kratší než 28 dnů, nárůst bazální teploty se objeví poněkud jiným způsobem. Avšak doba ovulace trvá nejdéle 14 dnů.
Jak vidíte, bazální teplota před měsíčním obdobím se může zvýšit a není zde žádný důvod pro vzrušení. Mělo by se poznamenat několik důležitých pravidel pro jeho měření.
1. Nemůžete měřit bazální teplotu poté, co jste již z postele. Vzhledem k tomu, že údaje v tomto případě budou nespolehlivé.
2. Základní teplota v druhé fázi cyklu by neměla překročit 37,4 ° C.
3. Nemůžete měnit místo měření bazální teploty.
4. Měření musí být provedeno po dobu nejméně tří měsíců. Pouze v tomto případě je možné provést spolehlivé a přesné závěry o zdravotním stavu ženy.
5. Pokud je základní teplota 37,2 ° C po několik dní a nemění se, pak je nejpravděpodobnější těhotenství.
</ p>>
