Ananas: obsah kalorií

Každý ví, co je ananas a jistěSlyšel jsem, že toto ovoce obsahuje velké množství užitečných vlastností. Lidé se často ptají: „ananas - kalorií?“ - a to není náhodná. Koneckonců, musíte být vědomi toho, že je ananas pomáhají spalovat přebytečný tuk a stala se štíhlá ... No, jak můžete vidět, ananas, které budeme zjistit obsah kalorií - je nejen chutné, ale také velmi užitečné pro produkt organismu. Takže jsme zjistili, kolik kalorií v ananasu, jakož i vzít v úvahu další fascinující informace o ovoce.

Nejdříve uděláme krátkou exkurzi "vHistorie „z ovoce, to znamená, že se podívat na to, co je - to je ananas Je to každoroční bylina, která obsahuje ovoce ve středu, stonek, je uspořádán trny a nezanechává žádné tajemství, že toto ovoce má mnoho prospěšných vlastností ?. . Co přesně dělá ananas překvapivě užitečný, nepostradatelný produktu na dovolenou (a každý den se však, i) tabulka ananas má velké množství různých organických látek patří mezi ně takové položky, jako jsou:?. fosfor, železo, stejně jako hořčík, draslíku a jod. Dále, struktura obsahuje mangan, zinek a vlákniny. Navíc lze najít vitamíny PP, B1 a B2, B12, a, navíc, A.

Když mluvíme o kalibracích ananasu, všimneme si toho stovkygram produktu obsahuje asi 52 kcal. Současně jeho výživová hodnota není velká: ananas neobsahuje prakticky tuky, bílkoviny ... ale stále tam jsou sacharidy! Až 10 gramů. Slovo ananas, jehož obsah kalorií, samozřejmě, není velký, je vynikající dietní produkt, který se dokonale hodí ke ztrátě váhy.

Které další užitečné vlastnosti jsou k dispozici v tomtoovoce? Ananas dokonale napomáhají zkapalňování krve. Umožňují také snížení krevního tlaku, což je samo o sobě důležité. Kromě toho, s jejich pomocí, dokonce jeden může zabránit infarktu myokardu a ateroskleróza, stejně jako mrtvice, trombóza. Poslední, jak je známo, je jedním z nejnebezpečnějších onemocnění kardiovaskulárního systému.

Můžete říci, že i teď to už bylovolal dostatečný počet užitečných vlastností ananasu ... ale přesto to není všechno! Navíc, ananas, který je velmi nízký, umožňuje zbavit se nadbytečného tuku, můžete identifikovat mnoho dalších výhod tohoto ovoce.
Díky ananasu se zvyšuje enzymatická aktivita žaludeční šťávy. To umožňuje velmi stimulovat trávení. A to je velmi důležité pro udržení zdraví.

Aby bylo dosaženo ještě hmatatelnějších výsledků,stojí za to pamatovat, že během slavnostního hostinu by měl jíst kus ananasu, nejlépe čerstvý nebo popřípadě pít sklenici ananasového džusu. To pomůže zlepšit trávení a ulehčí těžkosti v žaludku po těžkých jídlech!

Důležitým faktem je, že toto ovoce může pomáhat i v případě onemocnění nervového systému a také poskytuje podporu pro infekční nemoci.

Jedním slovem je zřejmé, že ananas jenekonečný zdroj užitečných vlastností lidského těla. Pokud se necítíte dobře v jedné nebo jiné oblasti - poraďte se s lékařem a možná vám poradí, abyste se uchýlili k použití ananasu na jídlo častěji než jednou za rok na prázdninách ... A pokud ztratíte váhu - ananas vám také poskytne významnou pomoc , v důsledku čehož se budete cítit mnohem snadněji a veseleji. Nadbytečný tuk zmizí, stejně jako zbytečná struska - kůže bude vypadat krásnější a čerstvější a nálada se výrazně zlepší.

Samozřejmě, ananas je mnohem dražší než běžné jablka nebo hrušky - ale nemusíte šetřit na vlastní vzácné zdraví!

</ p>>