Správná výživa dětí do jednoho roku
Dítě v prvním roce svého života se nazývá prsa, protože jeho hlavní síla je na mateřské mléko, které má užitečné vlastnosti potřebné pro normální vývoj dítěte.
Mateřské mléko samozřejmě je optimálníjídlo pro děti do jednoho roku, které je ideální pro tělo dítěte. Žádné moderní pokrmy nemohou nahradit použití mateřského mléka, kvůli němuž se vytváří imunitní systém dítěte. Proto jsou děti, které jsou kojené nebo smíšené, méně pravděpodobné, že budou trpět nachlazeními, protože jejich tělo se stává odolnější vůči různým virům a infekcím.
Doporučuje se zvolit výživu dětí dříverok. Menu závisí na věku a individuálních charakteristikách dítěte. Každý měsíc zahrnuje zavedení produktu, protože postupně se mléko stává méně užitečným a tělo dětí vyžaduje vyšší výživu. Samozřejmě, ošetřovatelka by měla pečlivě sledovat stravu tak, aby obsahovala čerstvou zeleninu a ovoce. Kromě toho musí vyloučit spotřebu alkoholu a cukru.
Můžete zavést návnady 2-3 měsíce. První jídlem dětí mladších jednoho roku zpravidla přijímá džusy. Musíte začít s několika kapek, postupně zvyšovat množství, v závislosti na reakci těla. Méně alergenní džus je jablko, které je předem zředěno vodou ve stejných poměrech. Pokud tělo dobře snáší šťávu, pak můžete začít vstoupit do jiné šťávy, ale pouze postupně a střídavě.
Čtvrtý měsíc života dítěte zahrnujedalší výživou dětí do jednoho roku jsou rostlinné a ovocné pyré, které lze zakoupit ve specializovaných prodejnách dětských potravin nebo se připravit samostatně doma. Nejběžnějším a nejoblíbenějším dětským pokrmem je bramborová kaše, ve které můžete postupně přidávat malé množství másla, soli a mléka.
Příští měsíc je jídlo dětí prvního rokuživot zahrnuje tvaroh. Ale ne všechny děti v tomto věku jako tvaroh v původní podobě. Chcete-li dát krásný vzhled a sladkou chuť, můžete přidat ovocné pyré, zakysanou smetanou, sýrový banán atd.
Za šest měsíců se připravuje řada obilovin,které obohacují tělo dětí potřebnými stopovými prvky a vitamíny. Nejprve je třeba brousit hruď tak, aby ji dítě mohlo lehce spolknout. Při vzhledu prvních zubů je nutné postupně zavádět pevné potraviny, pomocí něhož se vyvinulo řečové zařízení a vznikla struktura zubů.
Za 7-8 měsíců může být jídla pro děti do jednoho rokuPředstavte masné výrobky a rybí pokrmy, předstřeďte a odstraňte kosti. Hlavní způsoby přípravy pokrmů pro malé děti jsou vaření nebo vaření. Díky tomu si produkty uchovávají maximální množství užitečných látek, které dítě potřebuje.
Do roku je dítě zvyklé na základní saduVýživa pro dospělé. Příležitostně můžete dát slané potraviny (nakládačky, solené ryby), které mají pozitivní vliv na metabolické procesy a také zvyšují chuť k jídlu.
Pokud by se dítě nemělo dívat na zubymleté nádobí, nechat samostatně žvýkat a strávit jídlo. Začněte malými kousky (například plátkem jablek) a později se můžete pokusit sundat celé ovoce nezávisle.
Během života nezapomeňteobyčejná pitná voda, která je prostě nezbytná pro vnitřní procesy těla dítěte. Tato částka nemusí obsahovat džusy, čaje, mléčné výrobky. Zpravidla se v horké sezóně, kdy teplota těla stoupá, je vyžadováno velké množství vlhkosti, z nichž některé se odpaří potu z povrchu pokožky při vysoké teplotě vzduchu a těla.
