Vitamíny v bananech jsou realitou!
Banány jsou exotické ovoce, které se stalyjsou populární mezi naší populací, stejně jako tradiční jablka pro nás. To je způsobeno skutečností, že banán spojuje příjemnou chuť, výhodu a přijatelnou cenu.
Naším úkolem je povídat vám o vitamínechbanány jsou tak, abyste je mohli jíst a získat nejen chuť potěšení, ale také vědět o množství životně důležitých zdrojů vitamínů a minerálů, které obsahují.
Takže výhody banánů jsou naprosto stejné i pro ty lidi, kteří byli diagnostikováni diabetes mellitus. Faktem je, že banán obsahuje fruktózu, která v tomto případě nepoškozuje tělo.
Například vitamíny v banány podle jejich počtupomůžete tomu ovoci přiřadit kategorii těch, které jsou stejně užitečné pro všechny věkové kategorie. Vitamin B se podílí na posílení nehtů, adekvátně zvlhčuje pokožku rukou a tváře a také snižuje křehkost vlasů a zjemňuje je.
Pokud odhadnete množství vitaminu C v banánu, pakv zájmu spravedlnosti je třeba poznamenat, že je zde o něco menší než u pomerančů. Ale vitamíny v banány - to není jediná věc bohatá na ovoce. Například díky draslíku, který je zde obsažen v dostatečných množstvích, použití banánu pomáhá aktivně odstraňovat přebytečnou tekutinu, která se nahromadila v těle, a také stabilizuje hladké svaly, zejména srdeční sval.
Mnoho lidí se stále ptá,Zda banány jsou škodlivé, je však možné bezpečně odpovědět, že je nežádoucí zneužívat je pouze v případě, že trpíte nadváhou. Ale to neznamená, že vůbec nemusí jíst. Stačí sledovat dietu.
Nicméně lékaři poznamenávají, že se banán zlepšujeviskozitu krve. To negativně ovlivňuje pacienty s křečovými žilkami. Kromě toho mají lidé nadýmání střev a nadýmání. Pokud má pacient vřed, je třeba velmi opatrně konzumovat banány a pravidelně je sledovat u lékaře.
Velkou výhodou je konzumace banánůkteří trpí gastritidou a hypertenzí. Banana maže žaludeční sliznici a nedráždí ji, ale při zvýšené náhlici pomáhá normalizovat. Užitečné látky, které jsou obsaženy v banánu, pomáhají cholesterolu.
O tom, jaké vitamíny jsou obsaženy v banánu, můžetehovoří hodně a dlouho. Je důležité si uvědomit, že banán - nepostradatelný produkt pro anémii (obsahuje velké množství železa, které pomáhají zvýšit hemoglobin), depresivní stavy, neustálé pálení žáhy (v poslední době, vědci zjistili, že tripotofan, který je v dužiny banánu, zlepšuje trávicí procesy).
Když jsou banány srovnávány s jablky, všimnou si, že v nich je čtyřikrát více bílkovin a také téměř dvakrát tolik sacharidů, třikrát tolik fosforu a pětinásobek množství vitaminu A a železa.
Samostatně je třeba říci o výhodách banánů propacientů s diabetem mellitus. Tito pacienti potřebují konzumovat banány, nejenom zralé, ale i zelené, a také připravují odvarky z nich. To by mělo být vzato v úvahu a v potravinách používat všechny možné druhy banánů, a to včetně sušené.
Vitamíny v bananech, které obsahují vícečást zralého ovoce, pomáhá normalizovat práci ledvin a jater. Samozřejmě, že máte závažné onemocnění těchto orgánů, nebudete se vyléčit. Ale v počáteční fázi příjem banánů přináší pozitivní výsledky.
Je třeba poznamenat výhody banánů pro děti, kterétrpí různými druhy porušení jater, ledvin, tlustého a tenkého střeva, gastrointestinální infekce, stejně jako zvýšené krvácí dásně a alergické reakce. Vzhledem k tomu, že se tělo dítěte vytváří pouze, je mnohem jednodušší a bezpečnější tyto potíže eliminovat přirozeně než užíváním léků.
</ p>>
