Co dělat, pokud vaše nohy zmrznou

"Mráz a slunce; nádherný den!"Napsal největšího ruského básníka AS Puškina. Je to nádherný den, ale co můžete udělat, pokud vaše nohy zmrznou? Při těžkých mrazích je to obvykle: boty, teplé ponožky a dopředu! Jedna věc je žalostná: vždy to nepomůže. Abychom lépe pochopili tento problém, stojí za to věnovat pozornost důvodům zmrazení nohou.

Vedoucí postavení je nekonzistence formy oděvu za určité povětrnostní podmínky. Cesta z této situace je jednoduchá: oblékáte se srdečně - zachráníte své zdraví a budete se cítit pohodlně.

Pokud se pečlivě staráte o své zdraví a vždy se dobře oblékáte, důvody pro zmrazení končetin mohou být následující:

1. Nemoci shchitovidki, a zejména snížení jeho funkce. Symptom onemocnění štítné žlázy může být také snížená tělesná teplota a pomalý puls.

2. Nízká hladina hemoglobinu v krvi. Můžete jej přirozeně zvýšit tím, že budete jíst více potravin, které obsahují železo (což pomáhá regulovat hemoglobin).

3. Úzké nádoby.

Nejčastější příčiny se vyskytly: nejsou smrtící (to je velmi příjemné). Podívejme se, co dělat, když vaše nohy zmrznou?

Odmítněte akce, které vedouzúžení či narušení cév. Mezi ně patří kouření, užívání alkoholu a drog, prošlo končetin (např těsný obuv), atd Je také doporučená denní masáž končetin, dělat teplé koupele, se kontrastní sprchu, často chodit naboso - .. To vše se nedá plavidla " stagnovat „a pocítíte zlepšení.

Populární je nyní populárnílék. Na otázku "Co dělat, když jsou vaše nohy chladné?" Tento směr nám může dát nějaké rozumné odpovědi. Takže lidské metody boje proti chladným nohám.

Metoda jedna - komprese alkoholu. Je implementován v následujícím pořadí:

- Připravte pepřovou tinkturu (2 lžičky červené papriky a sklenici vodky mix a trvejte na temném místě přesně 10 dní);

- namočte nohy tinkerem a pak vysušteutírejte ručníkem a položte na teplé ponožky. Dělejte to každý večer lépe, než půjdete do postele. Během týdne budete cítit výsledek a nebudete muset více studovat internet při hledání odpovědi na otázku "Co dělat, pokud jsou vaše nohy zmrzlé?"

Druhou metodou je solná lázeň. Chcete-li ušetřit nohy před trvalým zmražením, stojí 10 po sobě jdoucích dnů přidání 1 kg jodované soli do lázně. Jód přes kůži se vstřebává do těla a kompenzuje nedostatek. Štítná žláza se zlepšuje a v důsledku toho se nohy přestávají cítit chladně.

Třetí metodou je regulace výživy. Například, někteří vědci tvrdí, že jíst rybí tuk, můžete zastavit chlazení. Vynikající zahřívá uvnitř zázvorového čaje a pokud do jídla přidáte křen a hořčice, celková imunita se zvýší.

Čtvrtá metoda, která vám pomůže odpovědětotázka "Co mám dělat, když moje nohy jsou zima?" - úplné vytvrzení těla. Chůze na sněhu naboso, nalijte studenou vodu. Po takových činnostech dochází k ostrému uvolnění tepla do těla (přirozená reakce těla). Uchovávejte toto teplo co nejdéle. To je nejen užitečné, ale také velmi zábavné a první dojem zůstane s vámi po celý život.

Pokud po uplatnění těchto metod nechceteupozornění, a pak se poraďte s lékařem. Lidové metody jsou vynikající, ale profesionální názor lékaře nenahrazuje ani alkoholovou tinkturu ani solné lázně.

Při omrzlině není samoliečba dobrým nápadem. I když je to mírná omrzlina, věnujte pozornost tomu. O tom, co dělat, pokud máte omrzlé nohy, na internetu je lepší nechat se podívat, ale rychle jít na kvalifikovaného specialistu, který předepisuje léčbu.

Postarejte se o sebe a své blízké. Úžasné a slunečné dny.

</ p>>