Tipy od optimisty: co dělat, když nechcete žít?

Když v životě přestane potěšit, nedobrovolněpřemýšlejte, proč byste měli žít. Proč se to děje? Není jasné. Za to by nemělo být něco nutně radikální. Možná to byla jen nudná sezóna - podzim. Během tohoto období, jak víte, lidé často mají depresi a apatii. V této době mnozí začnou myslet na sebevraždu. Co když nechcete žít a jste unaveni ze všeho?

Nejprve přestat potrestat sebe. Nemůžete dosáhnout ničím sebereflexí, ale pouze zhoršíte současnou situaci. Je třeba, aby se tento stav zbavil ihned.

Za druhé, pokud něco "nadchne na vás", pak s tímproblém by měl sdílet s vaším nejlepším přítelem. Jí říct, v detailu, co cítíte a proč nechce žít. Pokud tento druhý ne, popsat vše, co vás utlačuje, na papíře. Kromě toho se můžete obrátit na Boha. Bez ohledu na to, jak se podělit o své trápení s celým světem, hlavní věc - budete muset udělat, a čím dříve, tím lépe.

Pokud uvažujete o tom, co dělat, když nechcete žít, pak doporučujeme udělat něco neobvyklého. Takže určitě zlepšíte náladu. Například skok z bungee. Můžete přijít s něčím ještě mimořádným, hlavním - neškodte zdraví.

Co dělat, když nechcete žít, ale svět ztratilbarva? Udělat tvrdou fyzickou práci. Můžete se cítit klidně, pokud běžíte kolem parku, vykopáte zahradu nebo cvičíte v tělocvičně. Fyzická práce vám pomůže vrátit se k životu. Pokud trénujete, myšlenka na depresi jednoduše nebude mít místo ve tvém stvoření.

Když nechcete žít, musíte se zaměřit na nejjednodušší věci. Například na čajové party s přítelem, hrajete s domácím zvířetem, to jsou všechny významné věci, jako je dosažení skvělých cílů.

Co dělat, když nechcete žít? Odpověď na tuto otázku leží na povrchu. Musíte pouze odstranit masku. Pokud jste smutní, vylejte trochu. Není nic hanebného, ​​pokud jste ve stavu impotence. Po chvíli projde a určitě se zlepší.

Pokud uvažujete o tom, co dělat, kdy nechtějí žít, pak začnou dělat plány do budoucna. Nechť nejsou grandiózní. Například přemýšlejte o tom, co byste chtěli dosáhnout v blízké budoucnosti. Se svou silou se snažte tento sen realizovat. Pokud opravdu uděláte vše pro dosažení toho, co chcete, navždy zapomenete na problémy. Když dosáhnete jednoho cíle, vložte druhý, třetí a tak dále.

Chcete se navždy zbavit myšleneksebevražda, začněte přemýšlet pozitivně. Podívejte se na vše jen z této strany. Pokud něco nedostanete, pak prostě prostudujte technologii případu a určitě si to ujmete. Vztahy s chlápkem se nevejdou? Možná stojí za to změnit mladého muže a všechno padne na místo? Pes si pálil vaše oblíbené boty? Je čas koupit si nový, krásnější pár bot. Vidíte, můžete se na všechno podívat z pozitivního hlediska! Vždy myslet jen na dobro a život se na vás "usmívá"!

</ p>>