Kolik v banánovém bílkovině, nebo co může být škodlivá banánová strava

Módní banánová strava je stále více a vícepřívrženci mezi těmi, kteří chtějí zhubnout. Pomáhá rychle zhubnout, aniž by trpěl pocity hladu, které zažíváte u jiných podobných diet. To je způsobeno skutečností, že sacharidy, které jsou tak bohaté na ovoce, se rychle vstřebávají do krve a vytváří pocit sytosti. Tuto stravu však nemůžete zneužít. Víte, kolik bílkovin je v banánu? Ukazuje se, že je pro normální fungování těla mimořádně nedostatečné.

Proč je protein tak důležitý?

Protein působí v našem těle hodněfunkce. Ve formě kolagenu, fibropektinu, elastinu poskytuje sílu kostní, spojivové a chrupavkové tkáně. Skládá se ze všech buněčných struktur. Při redukci kosterních svalů se použily aktinové a myosinové proteiny, stejně jako tropomyosin a troponin. Enzymy a hormony, všechny četné faktory srážení krve - všechny jsou bílkovinné povahy. Pokud jste na mono-dietě po dlouhou dobu, nemusíte se starat, kolik bílkovin je v banánu. Mimochodem, tento prvek je stále zdrojem energie, vytváří biopotenciál buněčných membrán, hraje roli receptorů pro hormony a biogenní aminy. Humorální imunita je také spojena s bílkovinami - gamaglobuliny.

Proteiny jsou tvořeny pouze z aminokyselin, které vstupují do těla proteinovými potravinami. Pokud to nestačí, mohou být porušeny všechny výše uvedené procesy.

Tělesná potřeba bílkovin a kwashiorkorovy nemoci

Vědci znají obsah živinv ovoci. Dlouho určují, kolik a co obsahuje banán. Protein v něm je v průměru jen asi jeden a půl procent hmoty dužniny. Dokonce i když budete jíst den a půl kilogramu banánů, dostanete jen asi 23 gramů bílkovin. Současně denní potřeba lidí v proteinu je v průměru 100 gramů. Pokud se domníváme, že se bílkoviny rozpadnou po 35 dnech od vzniku, je zřejmé, že dlouhá doba pobytu na banánové monodéze není daleko od organismu.

To je jasně vidět na příkladu některýchAfričané, kteří nevědí, jak moc veverka v banánu, tradičně jim dávají příliš mnoho jídla v jídle. Samozřejmě, že nemoc pod krásným jménem kwashiorkor (zlatý chlapec) je extrémní volbou a je nepravděpodobné, že naši fanoušci z banánové stravy dosáhnou takového stavu.

Kwashiorkor, často pozorovaný u odstavených prsoupřibližně ve věku čtyř let afrických dětí, se vyvíjí kvůli nedostatku plastových látek a enzymů. Nízký obsah bílkovin v banánu s nedostatečným množstvím masa a jiných bílkovinných potravin ve stravě vede k narušení vývoje. Děti mají svalovou hypotenzi, hyperpigmentaci a kožní peeling. Existuje ztenčení vlasů, zvětšená játra, snížená imunita. Sekundární infekce se spojují. Porušil funkci nervového systému, až do vývoje kómatu.

Otázka, kolik bílkovin v banánu, v našemZemě samozřejmě nemůže mít takovou důležitost, jako například v Ghaně. Dívky, které sní o ztrátě hmotnosti, někdy spadají do extrémů a poškozují jejich zdraví. Pokles imunity v mírném a chladném klimatu může vést k nachlazení a zánětlivým onemocněním. Kromě toho snížení hmotnosti dosažené takovou cenou nepřispívá k přitažlivosti. Jemná kůže, tenké a matné vlasy, svalnaté svaly, pupínky na kůži mohou být důsledkem prodloužené monodévy.

Proto, přívrženci banán mono-diety a ardentmilovníci banánů chci radit, aby se s těmito lahodnými ovocemi neztratili. Pro normální vývoj a fungování potřebuje organismus dostatečný příjem bílkovin, tuků a sacharidů. Nezapomeňte na to. Dobré zdraví pro vás!

</ p>>