Jak používat kořen zázvoru pro zdraví a hubnutí?

Bledě krémová barva, neatraktivní rytinya nepřítomnost jakékoliv příjemné vůně nezpůsobuje zvláštní touhu konzumovat kořen zázvoru v potravinách. Z nějakého důvodu však mnoho z nich aktivně využívá ve vaření, vaření čajů a neobvyklých energetických nápojů. A to vše díky jeho zázračnému účinku na tělo a opakovaně prokázanou účinnost. Zajímá vás? Pak si zjistíme, jak používat kořen zázvoru, takže to bylo jak chutné, tak užitečné.

Kouzelná hůlka nazývaná "zázvor"

Za prvé, promluvme si trochu o magické kompozicitento kořen. Obsahuje látky jako je železo, zinek, křemík, fosfor, různé kyseliny (nikotinové, linoleové atd.), Draslík a sodík, chrom a mnoho dalších potřebných pro naše tělo. Stručně popište, že efekt tohoto produktu je prostě nemožný. Je velmi užitečné pro lidi, kteří mají problémy s trávicími orgány, ledvinami. Zázvor je známý jako diuretikum, diaphoretikum a cholagogue, přírodní tonikum, vazodilatace a hojení (včetně žaludečních vředů). Obecně platí zázrak, nikoli rostlina.

Navíc se doporučuje, aby kořen zázvoruztrácí váhu. Svědectví těch, kteří zažili jeho schopnost bojovat s extra kilo, jsou působivé. Za prvé pomáhá eliminovat toxiny a další škodlivé látky, které interferují s čištěním těla. Za druhé, aktivuje metabolické procesy, tj. Pomáhá rychleji trávenému jídlu a nesmí být odkládáno na zbytečných místech.

Kořen zázvoru v boji za harmonii

Byly tu horké dny a ještě nemáš časzhubnout do léta? Spíše se studovat, jak používat kořen zázvoru, a začít bojovat s záhyby na žaludku. Nejlepší je připravit energetické nápoje na základě této rostliny.

Nápoje - tukové hořáky

Zde je velmi chutný a užitečný recept: na litr vařící vody vezměte 2 centimetry kořenů zázvoru, na lžičku kardamonu a máty peprné, 80 gramů citronu a stejné pomerančové šťávy, med dle chuti. Všechny přísady a drcený zázvor musí být smíchány a nasyceny vroucí vodou, trvat půl hodiny. Nápoj je připraven. Je to velmi chutné pít chlazené v horkých letních dnech místo škodlivých balených džusů a sóji.

Podobně můžete vyrábět další čaje s zázvorem. Například, s listy jahody a medu, se zeleným čajem a listy rýže. Nejúčinnějším činidlem pro spalování tuků je zázvor z česneku. Na 4 centimetrech kořene potřebujete 2 stroužky česneku. Oba komponenty jsou nasekané a nasypané vroucí vodou. Ostrý pach česneku se nemůže bát, protože zázvor to dobře přeruší. A kouzelný účinek tohoto nápoje na postavu stojí za to trpět.

Ginger salát na spalování tuků

S nápoji jsme se na to podívali, teď se podíváme jakpoužít kořen zázvoru na jídlo? Můžete s ním vařit dietní a dokonce i "spalující tuky" salát. Kromě toho ve skutečnosti zázvor potřebujeme: mrkev a vařenou řepu, citronovou a pomerančovou kůru, celer v prášku a trochu rostlinného oleje. Vše se brousí a promíchá. Část tohoto salátu v odpoledních hodinách vás nasytí a spustí aktivní metabolické procesy v těle.

Toto zařízení stimuluje práci různých systémův našem těle, tak vědět, jak jíst kořen zázvor, pokuste se zahrnout to tak často, jak je to možné ve vaší stravě ve formě nápojů, čajů a přísad do salátů.

</ p>>